Dynamischer Flow
Erlebe ein einzigartiges Training, das Kraft, Stabilität und Ausdauer kombiniert, um deine Fitnessziele zu erreichen.
Lass dich von der Energie und dem Spaß des Dynamischen Flows mitreißen und erreiche deine Fitnessziele!
Gut für dich, wenn du ...
dich nach langem Sitzen verspannt und steif fühlst
eine schwache Körpermitte stärken und stabiler werden möchtest
im Alltag schneller erschöpft bist und mehr Ausdauer aufbauen möchtest
an deiner Haltung arbeiten möchtest
einen aktiven Ausgleich zu Stress und Anspannung suchst
deine Leistung steigern möchtest
Was erwartet dich?
-Fließende Bewegungsabläufe
-Gezielte Kräftigung
-Verbesserte Stabilität
-Antara und Bodega integriert
-Spaß und Motivation
Der Kurs ist geeignet für:
alle Menschen, die ein abwechslungsreiches, effektives und forderndes Training suchen, um ihre Kraft, Stabilität und Ausdauer zu verbessern.
Vorkenntnisse im Bereich Fitness sind nicht erforderlich, aber ein gewisses Maß an Grundfitness ist von Vorteil.
Kursinformation:
Referent: PT & Trainer Patrick Mair
Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten
Termine: jeden Donnerstag von 19:00-20:00 Uhr
Ort: Lebenistkraft-Tirol Studio
Georg Pirmoserstraße 5, 6330
Kosten: 140 Euro pro 10er Block
Anmeldung erforderlich unter:
[email protected]
oder unter +43 676 9060026
Frühjahrskurs | Jän. - Apr.
- Do 15.01.26 | 19:00-20:00 Uhr Schnuppertermin
- Do 22.01.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 29.01.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 05.02.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 19.02.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 26.02.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 05.03.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 12.03.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 26.03.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 09.04.26 | 19:00-20:00 Uhr
Frühjahrskurs || Apr. - Jul.
- Do 16.04.26 | 19:00-20:00 Uhr Schnuppertermin
- Do 23.04.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 30.04.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 07.05.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 21.05.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 28.05.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 11.06.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 25.06.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 02.07.26 | 19:00-20:00 Uhr
- Do 09.07.26 | 19:00-20:00 Uhr