aktiv und präventiv am Thiersee
Entdecke unser neues wöchentliches Outdoor-Training am Thiersee für alle, die ihre Fitness gezielt verbessern möchten.
Hier erwartet dich eine physiotherapeutisch angeleitete Outdoor-Stunde, die genau dort ansetzt, wo dein Körper Unterstützung braucht.
Gut für dich, wenn du ...
viel in der Natur unterwegs bist und deinen Körper dabei unterstützen möchtest
unter Verspannungen oder Rückenschmerzen durch Sitzen oder einseitige Belastung leidest
dich nach Bewegung oft steif oder unbeweglich fühlst
gezielt an Stabilität und Haltung arbeiten möchtest - draußen statt im Studio
einen aktiven Ausgleich in der Natur suchst
Die Vorteile im Überblick:
-Ganzheitliche Stabilität
-Verbesserung der Beweglichkeit
-Förderung einer gesunden Körperhaltung
-Prävention und Linderung von Rückenproblemen
-Physiotherapeutische Anleitung
-Element Natur
Die Einheit ist geeignet für Menschen:
-jeden Alters und Fitnessniveaus, mit oder ohne Einschränkungen
-die etwas für ihre Gesundheit tun möchten
-die ihre Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten
-die eine gesunde Körperhaltung entwickeln möchten
Kursinformation:
Referent: PT & Trainer Patrick Mair
Termine: jeden Montag von 8:30 - 9:30 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Passionsspielhaus Thiersee
Kosten: 12 Euro pro Einheit
Anmeldung bis 24h vorher erforderlich:
unter +43 676 90 600 26 oder unter info@lebenistkraft-tirol
